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As restri\u00e7\u00f5es exigidas pela Covid-19 e suas variantes provocaram muitas mudan\u00e7as comportamentais, incluindo a suspens\u00e3o ou redu\u00e7\u00e3o da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos em academias e ao ar livre, devido ao distanciamento social. Com a redu\u00e7\u00e3o do n\u00famero de contamina\u00e7\u00f5es e mortes, e o avan\u00e7o da vacina\u00e7\u00e3o, as pessoas que deixaram de se exercitar est\u00e3o retomando essas atividades, no entanto, devem ficar atentas para que o retorno seja seguro.<\/p>\n\n\n\n
O diretor da Sociedade Paranaense de Cardiologia (SPC), Cardiologista Abr\u00e3o Jos\u00e9 Melhem Junior, explica que qualquer virose – incluindo todas as variantes de Covid-19 – leva a um estado inflamat\u00f3rio que se prolonga em torno de 10 dias para casos leves e 7 dias para assintom\u00e1ticos (conforme pesquisa publicada no British Medical Journal em Janeiro de 2022) Por isso, o m\u00e9dico orienta que antes desse per\u00edodo, mesmo em formas leves da doen\u00e7a, a pessoa n\u00e3o deve retornar \u00e0 pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, ainda que esteja se sentindo bem.<\/p>\n\n\n\n
\u201cO estado inflamat\u00f3rio, mesmo que a infec\u00e7\u00e3o esteja debelada, pode promover s\u00e9rios danos ao sistema cardiovascular, em especial ao mioc\u00e1rdio. E temos visto ser muito comum a presen\u00e7a de sintomas frente ao esfor\u00e7o neste per\u00edodo em torno de 7 e 10 dias, alguns relacionados a problemas card\u00edacos, outros a quadros pulmonares, outros ainda devido ao pr\u00f3prio estado inflamat\u00f3rio prolongado\u201d, ressalta.<\/p>\n\n\n\n
A SPC recomenda que todos os que passaram pela Covid-19 fa\u00e7am uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica ao t\u00e9rmino dos 10 dias, antes de retomar suas atividades, de prefer\u00eancia com um cardiologista, principalmente se a pessoa tiver hist\u00f3rico pr\u00e9vio de cardiopatia ou fatores de risco cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n
\u201cNesta avalia\u00e7\u00e3o ser\u00e1 decidido se existe ou n\u00e3o a necessidade de exames e ser\u00e3o orientadas as condi\u00e7\u00f5es de carga para a retomada do exerc\u00edcio, com base na gravidade da Covid, nas condi\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas atuais, no hist\u00f3rico de doen\u00e7a card\u00edaca e de condicionamento, e no grau de esfor\u00e7o pretendido, se recreativo, competitivo ou profissional\u201d, refor\u00e7a o diretor da SPC.<\/p>\n\n\n\n
Em rela\u00e7\u00e3o ao uso da m\u00e1scara na realiza\u00e7\u00e3o de atividade f\u00edsica, o m\u00e9dico salienta que a m\u00e1scara tem sido indicada em ambientes fechados, com proximidade de pessoas. \u201cUma vez que a pessoa seja avaliada, esteja em condi\u00e7\u00f5es de vacina\u00e7\u00e3o regulares, pode prescindir dela em locais abertos, ou para aqueles que fazem atividades em suas pr\u00f3prias casas, mantendo o distanciamento de 2 metros de outras pessoas\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Segundo o diretor da SPC, os estudos de efetividade mostram que a vacina n\u00e3o garante 100% de imuniza\u00e7\u00e3o e, portanto, n\u00e3o impede a infec\u00e7\u00e3o por qualquer forma da Covid-19. \u201cQuem est\u00e1 vacinado, entretanto, tem menor chance de reinfec\u00e7\u00e3o do que quem n\u00e3o est\u00e1. Importante lembrar que pessoas com imunidade comprometida apresentam menor chance de desenvolver imunidade ap\u00f3s a vacina ou a infec\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Por fim, o m\u00e9dico alerta que ainda valem as recomenda\u00e7\u00f5es de distanciamento, higiene de m\u00e3os, m\u00e1scaras em locais fechados e demais protocolos de seguran\u00e7a, para todas as pessoas: pacientes, recuperados, vacinados, etc. \u201c\u00c9 poss\u00edvel que mais doses da vacina venham a ser necess\u00e1rias, os laborat\u00f3rios t\u00eam buscado aperfei\u00e7oar a efetividade delas. Embora esperando o contr\u00e1rio, n\u00e3o estamos livres de uma nova variante\u201d.<\/p>\n\n\n
As restri\u00e7\u00f5es exigidas pela Covid-19 e suas variantes provocaram muitas mudan\u00e7as comportamentais, incluindo a suspens\u00e3o ou redu\u00e7\u00e3o da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos em academias e ao ar livre, devido ao distanciamento social. Com a redu\u00e7\u00e3o do n\u00famero de contamina\u00e7\u00f5es e mortes, e o avan\u00e7o da vacina\u00e7\u00e3o, as pessoas que deixaram de se exercitar est\u00e3o retomando […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":1020,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-1018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"yoast_head":"\n